В Центре обеспечения безопасности напомнили правила безопасного отдыха

Чтобы пляжный отдых принес вам только радость, соблюдайте простые правила:

• Выбирайте для отдыха официальные пляжи, здесь вас страхуют спасатели. Исключите алкоголь — это главная причина трагедий на воде.
• Ребенок должен находиться от вас на расстоянии вытянутой руки (а вы не должны быть в телефоне). Научите детей простому алгоритму: если что-то пошло не так — кричи, маши руками, но не пытайся плыть против течения.
• Пик солнечной активности — с 11 до 16 часов. Постарайтесь спланировать визит на пляж так, чтобы провести это время в тени.
• Носите головные уборы светлых тонов. Пейте чистую негазированную воду. Откажитесь от тяжёлой пищи и алкоголя на пляже — они усиливают обезвоживание.
• Перед входом в воду посмотрите на флаги на спасательных вышках: черный флаг запрещает купание всем, желтый флаг предупреждает о том, что волна и ветер делают море небезопасным для детей, а также взрослых с хроническими заболеваниями.
• Не переоценивайте свои силы при сильном течении или большой волне.
• Если вы отдыхаете с друзьями, договоритесь присматривать друг за другом по принципу «один купается — второй наблюдает с берега».
• Не допускайте грубых игр в воде, связанных с утоплением или удержанием под водой — испугавшись, человек может потерять контроль. Не оставляйте после себя мусор, особенно стекло.

Отдых будет безопасным там, где есть ответственность. Берегите себя!