Клуб «Солнечные моржи Зеленоградска» приглашает единомышленников

Тренировки на берегу Балтийского моря помогают не только укрепить физическую форму, но и научиться прислушиваться к своему организму. Занятия в клубе проходят по вторникам и субботам и включают в себя комплекс упражнений на растяжку, работу с позвоночником и вестибулярным аппаратом. А закаливание как продолжение физической активности предусматривает саму тренировку на свежем воздухе, ходьбу босиком по песку и воде, обтирания и погружения в море.

Лето — лучшее время для старта. «Солнечные моржи» предлагают мягкий и последовательный подход к закаливанию, который поможет сохранить бодрость духа и крепкий иммунитет в любое время года. В клубе нет возрастных ограничений.

«Каждый вторник и субботу мы спешим как на работу
К морю Балтики родной, где воздух чистый и морской.
Бег, разминка, тренировка, как же здорово, как ловко!
Настроенье - позитив! Дружный, классный коллектив!
Мы - моржи Зеленоградска! Вместе станем закаляться.
Окунаться будем в воду, даже в шторм и непогоду!».

Надежда Никишина, Зеленоградск.